Cách chăm sóc da mặt tốt và đúng cách

Cách chăm sóc da mặt đúng cách không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt có thương hiệu hoặc phương pháp điều trị tại các bệnh viện thẩm mỹ đắt tiền. Có một số cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để có được làn da mặt sạch và khỏe mạnh. Dưới đây là một số cách chăm sóc da mặt đúng cách mà Dakhoedadep muốn chia sẻ đến bạn

Tình trạng và sự xuất hiện của da mặt có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như tuổi tác, môi trường, điều kiện y tế nhất định và cách bạn điều trị da mặt.

Chăm sóc da mặt đúng cách có thể ngăn ngừa các vấn đề về da khác nhau như da xỉn màu , mụn trứng cá, đốm đen, nếp nhăn và đường nhăn. Với da mặt sạch và rạng rỡ, bạn có thể trông quyến rũ và tự tin hơn.

Vẻ ngoài của làn da có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể bạn. Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn có thể thử chăm sóc da mặt tại nhà theo các hướng dẫn sau:

Sử dụng sữa rửa mặt theo loại da

Không phải ai cũng có loại da mặt giống nhau. Một số có làn da thường, khô, nhờn, nhạy cảm, Các loại da khác nhau, các loại sản phẩm chăm sóc phù hợp để sử dụng.

Ví dụ, đối với những người có làn da khô và nhạy cảm, nên chọn sữa rửa mặt hóa học dịu nhẹ với thành phần có thể dưỡng ẩm cho da, không chứa cồn và hương liệu

cham-soc-da-mat-dung-cach

Trong khi đó, những người sở hữu làn da dầu nên sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thể dưỡng ẩm cho da mặt mà không làm da nhờn, ví dụ như sữa rửa mặt có chứa glycerin.

Vì dễ bị mụn đầu đen và nổi mụn, những người thuộc loại da dầu cũng nên chọn các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm được dán nhãn không gây dị ứng để không gây bít lỗ chân lông.

Làm sạch da mặt thường xuyên

Một trong những cách chăm sóc da mặt đơn giản đó là vệ sinh da mặt thường xuyên. Để giữ da mặt sạch sẽ, bạn cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Làm sạch mặt vào buổi sáng nhằm mục đích loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể bám trên mặt khi ngủ. Khi đi ngủ, khuôn mặt của bạn cũng cần được tẩy trang sạch sẽ , khói bụi và ô nhiễm bám vào da mặt trong những hoạt động bên ngoài nhà.

Nếu cần, hãy rửa mặt sạch sau mỗi hoạt động khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, chẳng hạn như sau khi tập thể dục. Điều này là do mồ hôi và dầu thừa trên mặt có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da mặt, gây ra mụn đầu đen và mụn nhọt.

Làm sạch da mặt đúng cách

Bên cạnh việc thực hiện thường xuyên thì cách vệ sinh da mặt cũng cần thực hiện đúng cách. Để làm sạch da mặt, hãy bắt đầu bằng cách rửa mặt bằng nước ấm.

Tiếp theo, dùng xà phòng rửa mặt và bắt đầu làm sạch da mặt bằng cách dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng. Sau đó, rửa sạch mặt với nước, rồi thấm khô bằng cách dùng khăn sạch vỗ nhẹ lên mặt.

phuong-phap-cham-soc-da-mat

Dùng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cũng là một phần quan trọng trong cách chăm sóc da mặt. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt sau khi rửa mặt. Điều này được thực hiện để duy trì độ ẩm tự nhiên của da mặt.

Tuy nhiên, bạn cần chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn và da dầu, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có gốc nước và không chứa dầu.

Kem dưỡng ẩm da mặt tốt thường chứa các thành phần có chức năng phục hồi cấu trúc và độ ẩm tự nhiên của da mặt, duy trì cân bằng độ pH trên da, giảm tác động của các gốc tự do, phục hồi các tế bào và mô da bị tổn thương.

Một số thành phần hiệu quả để dưỡng ẩm cho da bao gồm glycerol , ceramide và niacinamide .

Massage da mặt thường xuyên

Cách chăm sóc da mặt bằng việc mát xa da thường xuyên, không chỉ khiến khuôn mặt bạn trở nên nổi bật hơn, mà còn kích thích các đường gân máu khiến cho việc tuần hoàn máu được cải thiện, khiến các cơ mặt được thư giãn. Hơn nữa khi massage da, bạn sẽ tự cảm thấy thư giãn và bình tĩnh và khi đó, bạn có thể có khả năng đẩy được các vết nhăn ra xa.

Để massage mặt, bạn hãy dùng ba ngón tay giữa đặt lên mắt kết hợp với việc xoay tròn nhẹ nhàng. Sau đó, bạn từ từ nhắm mặt lại, rồi đưa ngón tay cái đặt ở thái dương, với các ngón còn lại nhấn nhẹ nhàng quanh mắt. Sau đó, bạn từ từ mở mắt ra và dùng ngón giữa và ngón trỏ đặt nhẹ nhàng lên mắt, rồi từ từ kéo ngang sang hai bên thái dương.

Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng rất hữu ích để bảo vệ da khỏi tiếp xúc với tia UV có thể gây ra sự đổi màu da và ung thư da, cũng như kích hoạt sự xuất hiện của các vết đốm và nếp nhăn trên mặt.

Khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên chọn loại kem chống nắng dành riêng cho da mặt với chỉ số SPF 30 và sử dụng hàng ngày ngay cả khi thời tiết không nắng nóng. Việc sử dụng kem chống nắng cần được lặp lại sau mỗi 2 giờ hoặc thường xuyên hơn khi bạn di chuyển dưới trời nắng gắt.

Không chỉ sử dụng kem chống nắng, bạn cần mặc quần áo dài tay, quần dài, đeo kính râm, đội mũ rộng khi hoạt động ngoài trời. Ngoài ra, cũng tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp vào lúc 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

huong-dan-cham-soc-da-mat

Sống một lối sống lành mạnh

Cách chăm sóc da mặt đúng cách không chỉ được thực hiện từ bên ngoài mà còn phải thực hiện từ bên trong cơ thể. Bí quyết là sống một lối sống lành mạnh , cụ thể là bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và hạn chế tiêu thụ thực phẩm béo, đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ, kiểm soát căng thẳng và bỏ hút thuốc và uống rượu.

Điều quan trọng nhất của cách chăm sóc da mặt là bạn phải thực hiện thường xuyên. Mỗi phương pháp điều trị đòi hỏi thời gian và nỗ lực nhất quán để có kết quả tối đa. Do đó, đừng quên chăm sóc da mặt như một phần thói quen hàng ngày của bạn.

Nếu bạn gặp vấn đề với da mặt, chẳng hạn như mụn trứng cá nặng hoặc sẹo trên mặt, bạn nên tham khảo vấn đề với bác sĩ da liễu . Để điều trị các vấn đề về da và điều trị da mặt, các bác sĩ có thể điều trị và thực hiện các liệu trình chăm sóc da tùy theo tình trạng và loại da của bạn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *