Cách chăm sóc da mặt cho chị em phụ nữ tuổi 40

Phụ nữ bước sang tuổi 40 làn da cần chăm sóc da như thế nào để giữ được làn da tươi trẻ, trắng sáng? Để ngăn ngừa các dấu hiệu tuổi tác và giữ được mãi nét thanh xuân cho da, phái đẹp hãy áp dụng ngay cách chăm sóc da dành riêng cho chị em phụ nữ tuổi 40 qua bài viết dưới đây của Dakhoedadep.com nhé

Luôn thoa kem chống nắng

Cách chăm sóc da mặt cho chị em phụ nữ tuổi 40 để tránh được dấu hiệu tuổi tác và những ảnh hưởng tiêu cực của môi trường tới làn da, chị em nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Dùng kem chống nắng sẽ giúp da chống lại các tác hại từ tia nắng mặt trời và có thể dưỡng da đẹp tự nhiên.

Để bảo vệ da các chị em nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên và bôi kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài, thoa lại sau 2 giờ đồng hồ và nên mặc quần áo dài tay, tất tay, đội mũ, đeo khẩu trang, kính râm khi đi dưới trời nắng.

cach-cham-soc-da-mat-tuoi-40

Thoa kem dưỡng ẩm

Để da không bị khô ráp, không bị lão hóa sớm và luôn sáng hồng tự nhiên thì các chị em nên sử dụng kem dưỡng da được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa hypoallergenic tự nhiên và nên tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn cho mình loại kem phù hợp, sẽ giúp cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cho da luôn mền min, sáng bóng, hồng hào tự nhiên.

Hình thành thói quen lành mạnh

Cách chăm sóc da giúp chị em trẻ như gái đôi mươi là hãy duy trì hãy cố g mình các thói quen lành mạnh. Các chị em hãy hạn chế ăn các thức ăn nhanh, các loại đồ ăn có hàm lượng chất béo bão hòa, đường hoặc natri cao. Bởi khi ăn quá nhiều các thực phẩm có chứa nhiều chất phụ gia có thể gây ra viêm da và một hiệu ứng lão hóa trên cơ thể của bạn.

Để giữ mãi nét thanh xuân cho da, phái đẹp nên chọn chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá với các thực phẩm lành mạnh như: Rau bina, và các loại rau lá xanh khác, cá hồi và cá béo, đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan,…

Bên cạnh đó, các chị em hãy uống nhiều nước lọc hoặc đồ uống bổ dưỡng khác, sẽ giúp da luôn được bổ sung độ ẩm, để giúp làn da trông hồng hào mịn mạng hơn.

chong-lao-hoa-da-o-tuoi-40

Mệt mỏi có thể khiến cơ thể tiết ra thêm cortisol, một hóc môn căng thẳng làm giảm tính đàn hồi của da bạn. Do đó, để có sức khỏe lành mạnh và làn da sáng mịn, chị em hãy ngủ 6-8 giờ một đêm để luôn trẻ trung. Ngủ đủ giấc cũng sẽ ngăn ngừa mắt sưng phồng và lão hóa da.

Làm tươi mới bản thân bằng cách trang điểm nhẹ nhàng sẽ giúp các chị em trông trẻ trung hơn tuổi thực. Khi trang điểm, các chị em nên sử dụng chất làm ẩm nhẹ nhàng và lượng nhỏ kem che khuyết điểm để che giấu các điểm tuổi tác và quầng thâm.

Chúc chị em sớm có được làn da đẹp không tì vết khi áp dụng cách chăm sóc da!.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *