Làm đẹp da mặt với mặt nạ sữa chua không đường

Sữa chua không đường là nguyên liệu được ưa chuộng trong các chế độ ăn lành mạnh như low-carb, eat-clean… Khả năng chăm sóc cơ thể từ sâu bên trong của loại thực phẩm này là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, bạn nghĩ thế nào về khả năng chăm sóc làn da từ trên bên ngoài của sữa chua không đường? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đẩy của Dakhoedadep.com để hiểu rõ hơn về những tác dụng làm đẹp bất ngờ của mặt nạ sữa chua không đường nhé.

Công dụng của mặt nạ sữa chua với da

cong-thuc-lam-dep-da-mat-voi-sua-chua
Khả năng chăm sóc sức khỏe làn da của mặt nạ sữa chua không đường đã được công bố qua nhiều nghiên cứu trên thế giới (nguồn: Internet)

Dưỡng ẩm

Kết cấu dạng kem của sữa chua giúp khóa ẩm trên bề mặt da rất tốt. Nghiên cứu lâm sàng về khả năng cấp ẩm và cải thiện độ ẩm của làn da đã từng được công bố trước đây.

Làm sáng da

Axit lactic trong sữa chua sẽ giúp ức chế quá trình hình thành melanin dưới da. Đây là hắc tố khiến làn da xuất hiện các tình trạng nám sạn. Vì vậy, các loại mặt nạ sữa chua sẽ có tác dụng làm đều màu da cũng như cải thiện làn da trắng sáng, rạng rỡ hơn.

Hạn chế nếp nhăn

Sữa chua sẽ giúp tăng khả năng đàn hồi ở lớp biểu bì của da để giảm thiểu việc xuất hiện các nếp nhăn. Ngoài ra, sữa chua còn có thể tạo 1 hàng rào trung hòa các gốc tự do có hại cho da để làm giảm đi các tác động của tia UV đến da, từ đó giúp làm mờ các đốm tàn nhang, đồi mồi…

Điều trị mụn và chống viêm

Sữa chua có chứa Kẽm, đây là thành phần tuyệt vời để tái tạo tế bào cũng như hạn chế hoạt động tiết bã nhờn trên da. Từ đó giảm thiểu việc hình thành mụn do tuyến bã nhờn. Hơn vậy, Men vi sinh Probiotics có trong sữa chua sẽ chống lại các vi khuẩn gây mụn nhóm P.acnes. – Nguyên nhân chính gây ra tổn thương bởi mụn viêm.

Cách làm mặt nạ sữa chua không đường làm đẹp da

Mặt nạ sữa chua không đường với nghệ

Công dụng

Bên cạnh những tác dụng ưu việt đã kể trên của sữa chua không đường bao gồm tác dụng: dưỡng ẩm, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế tác động của tuyến bã nhờn và sự hình thành melanin… Khi kết hợp cùng tinh bột nghệ, dược tính của nghệ là thành phần tuyệt vời để hỗ trợ chống viêm, điều trị mụn viêm. Ngoài ra, đây cũng là thành phần hữu hiệu để cải thiện các khuyết điểm, sẹo thâm do mụn gây ra.

mat-na-sua-chua-khong-duong-voi-nghe
Mặt nạ sữa chua không đường với nghệ là loại mặt nạ phù hợp để kháng viêm và điều trị thâm mụn (nguồn: Internet)

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất
  • 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện

Bước 1:

Trộn đều nguyên liệu vào một khay sạch. Khuấy đều đến khi sữa chua hòa quyện đều với nghệ. Thao tác đều tay để tránh tình trạng nghệ bị vón cục.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô.

Mặt nạ sữa chua không đường với mật ong

Công dụng

Bên cạnh những tác dụng ưu việt đã kể trên của sữa chua không đường bao gồm tác dụng: dưỡng ẩm, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế tác động của tuyến bã nhờn và sự hình thành melanin… Khi kết hợp cùng với mật ong, nguyên liệu này có chứa axit alpha hydroxy, axit malic để hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da. Ngoài ra, trong thành phần của mật ong còn có chứa các chất chống oxy hóa và vitamin C để hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da giúp làn da tươi trẻ và mịn màng hơn.

mat-na-sua-chua-khong-duong-voi-mat-ong
Mặt nạ sữa chua không đường với mật ong sẽ giúp làn da chống lại quá trình lão hóa (nguồn: Internet)

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 muỗng mật ong nguyên chất
  • 2 muỗng sữa chua không đường

Cách thực hiện

Bước 1:

Trộn đều nguyên liệu vào một khay sạch. Khuấy đều đến khi sữa chua hòa quyện đều với mật ong

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô.

Mặt nạ sữa chua không đường với trà xanh

Công dụng

Bên cạnh những tác dụng ưu việt đã kể trên của sữa chua không đường bao gồm tác dụng: dưỡng ẩm, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế tác động của tuyến bã nhờn và sự hình thành melanin… Khi kết hợp sữa chua cùng trà xanh, các vi chất như  vitamin A, C, B, amino axit… có trong trà xanh sẽ tăng cường khả năng chăm sóc sức khỏe lan da. Ngoài ra, EGCG là một polyphenol tự nhiên chống oxy hóa có trong trà xanh sẽ giúp làn da khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi và hạn chế các dấu hiệu của tuổi tác xuất hiện trên da.

mat-na-sua-chua-khong-duong-voi-tra-xanh
Mặt nạ sữa chua không đường với trà xanh có tác dụng hạn chế tác động của gốc tự do cũng như tác động của quá trình lão hóa đến da (nguồn: Internet)

Nguyên liệu chuẩn bị

  • ½ muỗng bột trà xanh
  • ½ muỗng nước cốt chanh
  • 2 muỗng sữa chua không đường

Cách thực hiện

Bước 1:

Trộn đều nguyên liệu vào một khay sạch. Khuấy đều đến khi sữa chua hòa quyện đều với trà xanh và nước cốt chanh. Trà xanh khó hòa tan nên bạn có thể khuấy trà xanh với một vài giọt nước ấm (60-70 độ) trước khi trộn cùng sữa chua.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô.

Mặt nạ sữa chua không đường với bột yến mạch

Công dụng

Bên cạnh những tác dụng ưu việt đã kể trên của sữa chua không đường bao gồm tác dụng: dưỡng ẩm, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế tác động của tuyến bã nhờn và sự hình thành melanin… Khi kết hợp sữa chua cùng yến mạch, saponin sẽ tẩy dịu nhẹ các tế bào chết trên da. Avenanthramides trong yến mạch cũng làm dịu và giảm các kích ứng trên da để cung cấp dưỡng chất cho làn da nhạy cảm, làn da đang bị kích ứng. Mặt nạ sữa chua không đường với bột yến mạch sẽ phát huy tối ưu tác dụng khi bổ sung thêm một ít giấm táo giúp loại bỏ các cặn bẩn, phục hồi và cân bằng pH của da giúp điều hòa sức khỏe làn da

mat-na-sua-chua-khong-duong-voi-yen-mach
Mặt nạ sữa chua không đường với yến mạch sẽ giúp loại bỏ dịu nhẹ các tế bào chết sâu trong da (nguồn: Internet)

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 muỗng bột yến mạch
  • 2 muỗng sữa chua không đường
  • 1 muỗng giấm táo
  • 1 ít nước nóng

Cách thực hiện

Bước 1: Yến mạch cần được ngâm với nước nóng đến khi nở mềm. Đây là bước quan trọng để giúp bột yến mạch dễ trộn và dễ dàng massage trên da hơn.

Bước 2: Sau đó, trộn đều yến mạch đã nở với giấm táo và sữa chua và đắp trên da. Sau 15 phút, massage nhẹ nhàng và sửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ sữa chua không đường với chanh

Công dụng

Bên cạnh những tác dụng ưu việt đã kể trên của sữa chua không đường bao gồm tác dụng: dưỡng ẩm, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế tác động của tuyến bã nhờn và sự hình thành melanin… Khi kết hợp sữa chua cùng chanh sẽ giúp nâng cao khả năng kháng khuẩn của mặt nạ. Hơn vậy, chanh chứa rất nhiều vitamin C nên rất hiệu quả để cải thiện màu da, làm sáng và làm mờ các vết thâm, khuyết điểm trên da.

mat-na-sua-chua-khong-duong-voi-chanh
Mặt nạ sữa chua không đường và chanh sẽ giúp dưỡng trắng và làm đều màu da (nguồn: Internet)

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 muỗng sữa chua
  • ½ muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện

Bước 1: Trộn đều sữa chua và nước cốt chanh vào một khay sạch.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô.

Mặt nạ sữa chua không đường với baking soda

Công dụng:

Bên cạnh những tác dụng ưu việt đã kể trên của sữa chua không đường bao gồm tác dụng: dưỡng ẩm, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế tác động của tuyến bã nhờn và sự hình thành melanin… Khi hết hợp sữa chua không đường và Baking Soda sẽ giúp mặt nạ có tính khử trùng và chống viêm được những nốt mụn trên da mặt. Bên cạnh đó, Baking Soda cũng giúp điều tiết tuyến bã nhờn và làm sạch dầu thừa, cặn bẩn sâu trong lỗ chân lông

mat-na-sua-chua-khong-duong-voi-soda-banking
Mặt nạ sữa chua không đường với baking soda sẽ giúp làn da sạch sâu và kháng viêm hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 muỗng sữa chua
  • ½ muỗng nước cốt chanh
  • 1 muỗng baking soda

Cách thực hiện

Bước 1:

Trộn đều baking soda và nước cốt chanh đến khi baking soda tan hoàn toàn. Sau đó khuấy nhẹ hỗn hợp với sữa chua không đường đến khi hòa quyện.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô.

Những lưu ý khi dưỡng da bằng mặt nạ sữa chua không đường

mat-na-sua-chua-khong-duong

Khi sử dụng sữa chua để làm mặt nạ tại nhà, đừng bỏ qua những lưu ý sau để làn da được chăm sóc thật đúng cách nhé:

  • Nguyên liệu thiên nhiên khi dùng cùng sữa chua không đường cần được lựa chọn kĩ lưỡng để phát huy tác dụng tốt hơn. Tránh chọn các loại nguyên liệu có dấu hiệu hư hỏng, hết hạn dùng.
  • Khay đựng, muỗng trộn khuấy cần được làm sạch tuyệt đối, không dính nước hay tạp chất để hạn chế vi khuẩn tiếp xúc với da
  • Luôn làm sạch da trước và sau khi sử dụng mặt nạ sữa chua để tránh bít tắc lỗ chân lông
  • Không để mặt nạ sữa chua trên da quá lâu, chỉ nên đắp mặt nạ trong khoảng 10-15 phút
  • Không thay thế sữa chua không đường bằng loại có đường

Dù cho rất nhiều lợi ích của sữa chua đã được nghiên cứu lâm sàng. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp các vấn đề với làn da hoặc đang điều trị các tình trạng da mãn tính, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các loại mặt nạ sữa chua không đường tự làm tại nhà.

Với những nguyên liệu dễ tìm trong gian bếp nhà mình, hãy kết hợp sữa chua theo các công thức đã được hướng dẫn để chăm sóc làn da không thua kém các spa làm đẹp chuyên nghiệp bạn nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *