Lợi ích của dầu hạt lanh đối với làn da

Là một loại siêu thực phẩm có đặc tính chống lão hóa, hạt lanh đã là một phần quan trọng của y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ trong nhiều thế kỷ. Loại cây này, chứa nhiều protein, chất xơ, axit béo Omega-3 và chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy bôi dầu hạt lanh có mang lại lợi ích gì cho da?

Loại dầu ép lạnh này, được lấy từ hạt của cây lanh, mang lại những lợi ích khác nhau của hạt lanh. Dầu hạt lanh dễ kiếm và dễ sử dụng và cũng có lợi cho da. Hãy cùng Dakhoedadep.com tìm hiểu về những lợi ích của dầu hạt lanh đối với làn da

Thành phần mạnh mẽ trong dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh là một loại dầu tự nhiên cũng có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nó có thể được áp dụng cho da hoặc uống. Trong cả hai lựa chọn, dầu hạt lanh cho kết quả rõ ràng trên làn da có vấn đề trong thời gian ngắn.

Dầu hạt lanh chứa các thành phần sau;

Axit béo omega 3 – Hạt lanh là thực phẩm chứa hàm lượng omega 3 rất cao . Nó chứa axit alpha-linolenic giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác nhau như huyết áp, đột quỵ và bệnh tim mạch vành. Axit béo omega-3 cũng giúp kiểm soát tình trạng viêm và giữ ẩm cho da mà không làm cho da quá nhờn và giúp duy trì sự cân bằng nước của da.

Lignans – Các lignans được tìm thấy trong hạt lanh là thành phần chống oxy hóa giúp cân bằng phytoestrogen trong cơ thể. Chúng có vai trò duy trì sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể.

Kali – Dầu hạt lanh, là một nguồn cung cấp kali đáng tin cậy, đảm bảo cân bằng huyết áp và cân bằng nước trong cơ thể.

Dầu hạt lanh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nó cũng là một loại dầu hiệu quả trong việc chăm sóc da. Bây giờ chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cách dầu hạt lanh được áp dụng cho da, những lợi ích của nó.

loi-ich-cua-dau-hat-lanh-doi-voi-da-2

Lợi ích của dầu hạt lanh đối với da là gì?

Giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn

Bôi dầu hạt lanh tại chỗ có thể có tác dụng tích cực đối với các nếp nhăn trên da, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đường nhăn và làm chậm sự tiến triển của chúng. Khi được sử dụng thường xuyên, dầu hạt lanh có thể tăng cường khả năng tự phục hồi của da, điều chỉnh làn da và cải thiện kết cấu tổng thể.

Hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời

Dầu hạt lanh có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho da khô, cho dù áp dụng một mình hay kết hợp với các thành phần khác. Dầu thẩm thấu qua bề mặt da và được dưỡng ẩm sâu từ bên trong. Các thành phần cũng làm tăng chức năng hàng rào bảo vệ da và khóa độ ẩm.

See also  Thiếu vitamin C ảnh hưởng như thế nào đến làn da?

Giảm viêm và sưng tấy

ALA ( Alpha  Linolenic Acid) và các hóa chất liên quan trong dầu hạt lanh có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nó ức chế việc sản xuất các hợp chất gây sưng tấy trên cơ thể, giảm mẩn đỏ và kích ứng.

Kiểm soát các vấn đề về da khô

Điều trị tại chỗ của dầu hạt lanh bôi lên da, một mình hoặc kết hợp với các loại dầu khác, dưỡng ẩm cho da và có thể làm giảm các vấn đề về da như khô và bong tróc. Thường xuyên sử dụng dầu hạt lanh có thể cải thiện đáng kể kết cấu da.

Cải thiện tông màu da

Bằng cách dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da, dầu hạt lanh giúp cân bằng độ nhờn của da và sửa chữa các vết thâm, sẹo và các tổn thương da khác hiện có. Sử dụng thường xuyên có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý về màu da và kết cấu tổng thể.

Nó có thể giảm thiểu thiệt hại do tia nắng mặt trời gây ra

Dầu hạt lanh có các chất chống oxy hóa đậm đặc giúp bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại cho da và các gốc tự do. Các thành phần làm dịu của nó giúp giảm kích ứng da ở những vùng da bị mẩn ngứa hoặc cháy nắng.

Có thể có lợi trong việc giải quyết các vấn đề về da như bệnh vẩy nến và bệnh chàm

Dầu hạt lanh có thể rất có lợi trong các vấn đề về da bị ảnh hưởng bởi các bệnh như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Nó hoạt động trong việc giảm viêm và tấy đỏ ở vùng bôi, thúc đẩy quá trình phục hồi da và làm dịu da bị kích ứng.

Kiểm soát sự hình thành mụn trứng cá

Dầu hạt lanh cho thấy đặc tính chống viêm tuyệt vời nhờ vào lượng omega-3 cao trong nó. Điều này giúp kiểm soát mụn trứng cá. Không giống như nhiều loại dầu khác, dầu hạt lanh không gây bít tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen hay mụn đầu trắng. Nó cũng là một chất tẩy rửa tốt vì nó làm loãng và làm mềm dầu bã nhờn trên da và không gây kích ứng da.

Giảm sự xuất hiện của cellulite

Các lignans và phytochemical trong dầu hạt lanh làm tăng độ dày của da và cải thiện sức khỏe của nó, do đó ngăn ngừa sự hình thành cellulite. Ngoài ra, các axit béo thiết yếu trong dầu này giúp thoát khỏi vấn đề cellulite hiện có bằng cách thu hút nước đến các tế bào khô và thúc đẩy sự hình thành màng tế bào mới.

Có thể giúp ngăn ngừa ung thư da

Dầu hạt lanh có các thành phần chống lại các gốc tự do và tổn thương oxy hóa có liên quan đến ung thư da. Bằng cách thường xuyên bổ sung dầu hạt lanh vào thói quen ăn uống, bạn có thể chuẩn bị cho cơ thể chống lại các gốc tự do do tiếp xúc với ánh nắng và các yếu tố môi trường.

Nó tạo điều kiện tiêu hóa

Sức khỏe làn da liên quan mật thiết đến hoạt động tiêu hóa. Dầu hạt lanh, cho phép tiêu hóa trơn tru, làm tăng khả năng loại bỏ các độc tố có hại của cơ thể. Nó là một chất làm mềm làm giảm viêm trong niêm mạc ruột và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể.

Ngoài nhiều lợi ích cho sức khỏe, dầu hạt lanh còn cho kết quả rất ấn tượng khi sử dụng cho các vấn đề về da. Dầu hạt lanh giúp làm trắng da, giảm nếp nhăn và được sử dụng rộng rãi trong các liệu pháp chống lão hóa. Nó cũng hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày. Bây giờ chúng ta hãy xem xét từng điều này chi tiết hơn.

Công thức chăm sóc da với dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh là một chất làm sạch da tự nhiên và có đặc tính chữa lành da. Giàu chất chống oxy hóa, dầu hạt này có thể chữa sẹo và ngăn ngừa tổn thương da một cách hiệu quả. Nó làm giảm sắc tố và tác hại của ánh nắng mặt trời, cho làn da tươi trẻ.

See also  6 thói quen lành mạnh giúp làn da của bạn ngày càng rạng rỡ

Dầu hạt lanh có thể được sử dụng như một chất tẩy rửa thông thường. Chỉ cần thoa dầu này lên da, bạn có thể làm sạch lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ tế bào chết.

Dầu hạt lanh cũng có thể được trộn với các thành phần khác để làm mặt nạ và sữa rửa mặt giúp cải thiện tông màu da và tạo điều kiện cho làn da khỏe mạnh.

Đây là một công thức dễ dàng cho mục đích này

loi-ich-cua-dau-hat-lanh-doi-voi-da

Công thức 1: Làm sạch da với dầu hạt lanh

Nguyên liệu

1 muỗng canh

  • Bột cà phê
  • Đường
  • Mật ong
  • Dầu hạt lanh

Cách làm và cách bôi lên da.

Chuẩn bị hỗn hợp bột nhão bằng cách trộn các lượng bột cà phê, mật ong và đường ở trên. Thêm một thìa cà phê dầu hạt lanh vào hỗn hợp này và trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng mười lăm phút. Sau đó, nhẹ nhàng thoa đều lên da của bạn theo chuyển động tròn và rửa sạch hỗn hợp.

Dầu hạt lanh có khả năng làm giảm nếp nhăn. Loại dầu này cực kỳ giàu axit béo thiết yếu và protein làm khỏe da. Do đó, khi bạn thoa lên da thường xuyên, nó sẽ hòa vào lớp dầu dưới da. Điều này giúp vùng kín se khít từ bên trong và phục hồi sức sống cho làn da. Kết quả là, các nếp nhăn hình thành đường nhăn được giảm bớt và có thể đạt được vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Có hai cách để sử dụng dầu hạt lanh để giảm nếp nhăn, vết chân chim và trì hoãn quá trình lão hóa da. Này;

  1. Tiêu thụ bằng đường uống – Sử dụng 1 muỗng canh dầu hạt lanh tươi ép lạnh hàng ngày sẽ làm giảm sự hình thành các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Bạn cũng có thể sử dụng nó bằng cách thêm nó vào sinh tố hoặc ngũ cốc để che đi mùi vị của nó và giúp bạn dễ tiêu thụ hơn.
  2. Bôi tại chỗ – Thường xuyên thoa dầu hạt lanh lên da sẽ có tác dụng làm giảm các vết chân chim và nếp nhăn hiện có.

Làm ẩm nhẹ da của bạn và xoa nhẹ với dầu hạt lanh theo chuyển động tròn. Chờ một vài phút. Khi phần lớn dầu đã được hấp thụ, hãy loại bỏ phần dư thừa và lưu lại trên da qua đêm. Sử dụng cách này thường xuyên và làn da của bạn sẽ trông mịn màng và giảm thâm trong vài tuần.

Công thức 2: Huyết thanh dầu hạt lanh để giảm nếp nhăn quanh mắt và trán

Nguyên liệu

  • 3-4 giọt tinh dầu helichrysum (dầu hoa hướng dương)
  • 1 muỗng canh dầu hạt lanh

Làm thế nào để thực hiện và áp dụng;

Thêm dầu hướng dương vào dầu lanh và trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên các vùng quanh mắt, trán và những vùng có dấu hiệu lão hóa. Để một lúc cho thấm vào da. Sử dụng hỗn hợp này vài lần một tuần để theo dõi kết quả.

Dầu hạt lanh là một chất dưỡng ẩm da tuyệt vời có thể được kết hợp vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Xoa trực tiếp lên mặt và để nó phát huy tác dụng. Bạn cũng có thể trộn dầu hạt lanh với kem dưỡng ẩm thông thường hoặc kem dưỡng da và thoa lên mặt hoặc các bộ phận khác của cơ thể.

Trộn dầu hạt lanh với dầu bơ càng làm tăng thêm đặc tính dưỡng ẩm của nó. Dầu bơ có Vitamin E, kali, lecithin và các thành phần dinh dưỡng khác. Ngoài ra, nó thấm sâu vào da và nuôi dưỡng sâu cho da. Do đó, sự kết hợp giữa dầu bơ và dầu hạt lanh sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại.

Công thức 3: Mặt nạ dầu hạt lanh và dầu bơ

Nguyên liệu

  • 1 muỗng canh dầu hạt lanh
  • 1 thìa dầu bơ

Làm thế nào để thực hiện và áp dụng;

Để sử dụng hỗn hợp này một cách chính xác, trước hết, cần phải thoa dầu hạt lanh lên toàn bộ vùng da. Sau đó thoa dầu bơ lên ​​đó và massage da nhẹ nhàng. Sự kết hợp mạnh mẽ này không chỉ làm trẻ hóa làn da mà còn giúp giảm các vấn đề như kích ứng da, mờ vết thâm và sẹo.

See also  Benzoyl peroxide là gì?

Tận hưởng làn da khỏe mạnh và không có vấn đề bằng cách thêm dầu hạt lanh vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn theo những cách sau.

Xông hơi mặt trong 5 đến 6 phút để mở các lỗ chân lông trên da. Sau đó, nhẹ nhàng massage da theo chuyển động tròn với dầu hạt lanh. Sau khi hoàn thành, đặt một chiếc khăn mặt ẩm và ấm lên mặt và để trong vài phút. Cẩn thận lau sạch dầu trên mặt và lau khô mặt.

Công thức 4: Mặt nạ dầu hạt lanh như một loại dầu vận chuyển để làm dịu làn da nhạy cảm

Nguyên liệu

  • 5 đến 6 giọt dầu oải hương
  • 5 đến 6 giọt dầu hoa cúc
  • 2 muỗng canh dầu hạt lanh

Làm thế nào để thực hiện và áp dụng;

Trộn kỹ dầu hoa oải hương, dầu hoa cúc và dầu hạt lanh với lượng khuyến nghị. Nhẹ nhàng xoa bóp vùng da bị ảnh hưởng. Hỗn hợp dầu này nhẹ nhàng làm dịu da, giảm sưng tấy và tái tạo độ ẩm cho da.

Công thức 5: Dầu hạt lanh làm dầu chống viêm và giảm đau

Nguyên liệu

  • 5-6 giọt dầu hương thảo
  • 5-6 giọt dầu bạc hà
  • 2 muỗng canh dầu hạt lanh

Cách làm và thoa lên da

Trộn kỹ dầu hương thảo và dầu bạc hà với dầu hạt lanh. Nhẹ nhàng xoa bóp vùng da bị viêm và để da hấp thụ dầu. Tiếp tục xoa bóp khu vực với hỗn hợp dầu này cho đến khi tình trạng viêm giảm bớt và cơn đau thuyên giảm.

Cân nhắc khi sử dụng dầu hạt lanh

Hiệu quả của dầu hạt lanh trong việc tăng cường sức khỏe làn da và giải quyết các vấn đề về da có liên quan chặt chẽ đến chất lượng của dầu. Kết quả tốt nhất đến từ dầu chất lượng cao chưa lọc và chưa tinh chế.

Dầu lanh có xu hướng đông đặc nhanh chóng. Vì vậy, cần phải cẩn thận trong việc bảo quản và sử dụng để có thể giữ được tối đa thời hạn sử dụng. Để có kết quả tốt nhất, hãy bảo quản trong chai mờ hoặc đục trong môi trường tối và mát.

Mặc dù dầu hạt lanh an toàn để sử dụng qua đường miệng, nhưng bạn nên sử dụng nó ở mức độ vừa phải. Ăn nhiều có thể gây tiêu chảy và nôn mửa.

Không nên dùng dầu hạt lanh cho phụ nữ có thai và cho con bú. Tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng dầu nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.

Luôn kiểm tra miếng dán trên một phần nhỏ của cơ thể trước khi sử dụng một lượng lớn, vì dầu hạt lanh đôi khi có thể gây ra các phản ứng dị ứng.

Cách chiết xuất dầu hạt lanh

Cây lanh được tìm thấy trong họ thực vật Linaceae, phát triển mạnh ở Ấn Độ và phía đông Địa Trung Hải. Hạt bóng, thơm ngon được tìm thấy trong quả khô tròn của cây lanh cao tới 90 cm.

Hạt lanh sau khi thu hoạch được ép lạnh sau khi nghiền để thu được dầu hạt lanh tươi và hiệu quả. Dầu hạt lanh tiêu thụ qua đường miệng được điều chế bằng quy trình ép, sau đó là chiết xuất dung môi. Khi mới ép, dầu gần như không màu và có hương vị nhẹ, béo ngậy.

Kết quả của những lợi ích và công dụng của dầu hạt lanh đối với làn da;

Nhờ những lợi ích sức khỏe và sắc đẹp mà nó mang lại, hạt lanh chắc chắn là một trong những sản phẩm tốt nhất mà thiên nhiên ban tặng. Kể từ khi dầu hạt lanh được giới thiệu vào đầu những năm 1990, nó đã trở thành một lựa chọn cực kỳ phổ biến. Dầu không chỉ làm dịu các vấn đề về da khác nhau như eczema, bệnh vẩy nến và da khô mà còn có hiệu quả cao trong việc kiểm soát và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Dầu hạt lanh, có thể được thêm vào cả chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da của bạn, có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để mang lại hiệu quả.

Leave a Reply

Your email address will not be published.