Hướng dẫn rửa mặt bằng nước ấm để da khỏe đẹp

Rửa mặt là bước làm sạch da quan trọng cần được thực hiện hằng ngày. Trong đó, nhiệt độ nước cũng là tiêu chí quan trọng giúp bạn đạt được hiệu quả vệ sinh da mặt. Vậy rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh mới là phương pháp chăm sóc da đúng dành cho bạn?

Bắt đầu quy trình chăm sóc da mặt bằng cách rửa mặt sạch mỗi ngày là rất quan trọng nếu muốn có làn da khỏe đẹp. Loại sữa rửa mặt, nhiệt độ nước, cách massage… quyết định chất lượng của bước rửa mặt. Bài viết dưới đây của Dakhoedadep sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách chọn nhiệt độ nước phù hợp với làn da, cụ thể là phương pháp rửa mặt bằng nước ấm.

Tác dụng của nước ấm đối với làn da

Nước ấm có khả năng làm giãn nở lỗ chân lông ở mức vừa phải, qua đó đẩy các chất nhờn, bụi bẩn ra khỏi da, hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông ở da mặt. Rửa mặt bằng nước ấm trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da giúp da thẩm thấu tinh chất dễ dàng và nhanh chóng hơn khi rửa bằng nước lạnh.

rua-mat-bang-nuoc-am
Rửa mặt bằng nước ấm giúp ổn định da, tạo điều kiện cải thiện làn da

Sử dụng nước ấm để rửa mặt hỗ trợ tuần hoàn máu để tái tạo các tế bào da mới và giữ được độ ẩm tự nhiên cho da. Đồng thời, độ ấm của nước cũng giúp thư giãn thần kinh làm bạn thoải mái hơn, giảm stress – đây cũng là lý do ngâm mình trong bồn nước nóng cũng giúp bạn làm dịu tâm trạng.

Ngoài ra, các chuyên gia về da liễu khuyên bạn nên rửa mặt với nước ấm sau bước tẩy tế bào chết. Lúc này, các enzyme thường có trong sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ hoạt động mạnh mẽ để loại bỏ toàn bộ các tế bào da chết, giúp bạn thực hiện các bước dưỡng da hiệu quả hơn

cach-rua-mat-bang-nuoc-am
Rửa mặt bằng nước ấm giúp da thẩm thấu nhanh các sản phẩm dưỡng da

Nước ấm phù hợp với loại da nào?

  • Da khô + Da nhạy cảm: Sử dụng nước ấm ở nhiệt độ thấp (khoảng 30 – 32 độ C), không rửa quá 1 lần/ngày, nên rửa vào buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Da nhờn + Da hỗn hợp: Bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm 2 lần/ngày, nhiệt độ cao hơn da khô và da nhạy cảm (khoảng 34 độ C). Nước ấm sẽ hỗ trợ một phần giúp da giảm bớt độ nhờn, đồng thời làm sạch lỗ chân lông.

Nước ấm có thể sử dụng cho mọi loại da, chỉ cần bạn biết cách điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với tình trạng da hiện tại.

Các bước rửa mặt bằng nước ấm đúng cách

Bước 1: Vớt nước ấm liên tục lên mặt trong 15 – 20 giây, massage nhẹ nhàng để các lỗ chân lông giãn nở nhẹ nhàng, vừa phải.

Bước 2: Cho sữa rửa mặt ra tay, tạo bọt ở lòng bàn tay, sau đó thoa đều lên mặt và rửa đúng kỹ thuật trong khoảng 30 giây để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn bám trên da.

Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước mát, lưu ý không để sót sữa rửa mặt trên da, sau đó dùng khăn sạch để thấm phần nước còn lại trên mặt.

Sau khi rửa mặt, bạn sử dụng tiếp các bước toner, dưỡng ẩm… để đảm bảo da được cân bằng độ pH tức thì và tăng cường hiệu quả dưỡng da.

duong-da-sau-khi-rua-mat-bang-nuoc-am
Dưỡng da sau khi rửa mặt để cân bằng độ ẩm

Để tăng hiệu quả rửa mặt bằng nước ấm, bạn nên áp dụng thêm:

  • Tẩy tế bào chết da định kỳ.
  • Tẩy trang trước khi rửa mặt với sữa rửa mặt.
  • Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da.
  • Rửa mặt đúng kỹ thuật, xoa từng vùng theo chiều kim đồng hồ, tránh vuốt da xuống quá nhiều sẽ khiến da dễ bị chảy xệ.
  • Có thể rửa mặt bằng dụng cụ rửa như máy rửa mặt, miếng silicon có các đầu gai nhỏ, nhẹ…
  • Luôn rửa lại mặt bằng nước mát để săn da trở lại.

Những sai lầm lưu ý

Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản và dễ dàng, tuy nhiên nếu không áp dụng đúng quy tắc cũng khiến da mặt chịu nhiều tổn thương. Dưới đây là những sai lầm bạn cần lưu ý không nên phạm phải khi rửa mặt:

Không rửa tay khi rửa mặt

Tay là bộ phận tiếp xúc với rất nhiều đồ vật, vật dụng trong ngày, cũng là nơi có khả năng chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nếu rửa mặt với đôi bàn tay không sạch, các loại vi khuẩn cũng theo đó xâm nhập vào da, gây hại cho da. Do đó, nguyên tắc đầu tiên là rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt để đảm bảo da luôn được giữ sạch nhé.

Rửa mặt bằng khăn

Một số người có thói quen nhúng khăn vào nước ấm rồi rửa mặt bằng khăn. Việc dùng khăn rửa mặt vô tình khiến da bị cọ xát mạnh, rất dễ gây kích ứng da như mẩn đỏ, xước da… Bạn nên chọn cách rửa mặt bằng tay để có thể massage da nhẹ nhàng, tránh để da phải chịu các tổn thương do chất liệu khăn gây ra. Khăn được dùng để thấm nước trên da sau khi kết thúc bước rửa mặt.

han-che-rua-mat-bang-khan
Rửa mặt bằng khăn dễ gây kích ứng cho da do bị chà xát mạnh

Tẩy tế bào chết quá nhiều lần

Tẩy tế bào da chết là bước chăm sóc da quan trọng để phát huy công dụng của các bước dưỡng da còn lại. Tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Thực hiện quá nhiều lần khiến da chưa kịp tái tạo tế bào mới, như vậy khi rửa mặt sẽ dễ bị kích ứng gây ra những tổn thương nặng nề trên da.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối sau khi trở về nhà là thời gian rửa mặt lý tưởng. Rửa mặt quá nhiều lần khiến da không kịp cân bằng tình trạng, dễ bị khô da, kích ứng da gây mụn, nổi mẩn đỏ do chà xát quá thời gian da có thể chịu đựng. Nếu bạn thường xuyên trang điểm, hãy tẩy trang trước khi rửa mặt để đảm bảo tẩy rửa sạch mỹ phẩm trên da nhé.

Mức độ ấm không phù hợp

Rửa mặt bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng đều không tốt cho da. Nước nóng gây bỏng da, giãn mạch máu, trong khi đó nước quá lạnh cản trở lỗ chân lông giãn nở, khiến da khó được loại bỏ toàn bộ bụi bẩn và chất nhờn sâu bên trong da.

Mỗi loại da sẽ có một nhiệt độ nước phù hợp với tình trạng hiện tại. Thông thường, nước ở nhiệt độ 30 – 34 độ C là loại được khuyên dùng cho da mặt. Nếu da quá nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa bằng nước ấm 1 lần trong ngày.

Rửa mặt quá lâu

Nước ấm giúp da mặt giãn nở các lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn. Tuy nhiên, khi bạn rửa mặt bằng nước ấm quá lâu, da sẽ hút chất nóng trở lại khiến lỗ chân lông giãn nở to hơn. Theo thời gian, da sẽ có lỗ chân lông to – đây là tình trạng da khó có thể phục hồi trở lại bình thường. 45 – 60 giây là thời gian rửa mặt phù hợp cho mọi loại da.

lua-chon-sua-rua-mat-phu-hop
Cần chọn đúng sữa rửa mặt nếu muốn da sạch khỏe

Chọn sữa rửa mặt không phù hợp

Sữa rửa mặt chứa các chất cần thiết giúp bạn loại bỏ chất bẩn và có thể kèm theo các công dụng làm sáng da, dịu da… Sữa rửa mặt không đúng loại da bạn cần có khả năng gây ra các phản ứng phụ như dị ứng vùng mặt, khô da… Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt, đòi hỏi bạn phải tìm hiểu cẩn thận trước khi chọn mua, lưu ý chọn đúng loại phù hợp với loại da và tình trạng da.

Rửa mặt là hoạt động được thực hiện hằng ngày, có những quy tắc đòi hỏi bạn tuân thủ chính xác nếu muốn đảm bảo làm sạch da và cải thiện tình hình làn da. Trong đó, rửa mặt bằng nước ấm là một trong những phương pháp chăm sóc hữu ích cho da được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu hơn về lợi ích của nước ấm với làn da và có hướng áp dụng cách rửa mặt này sao cho hợp lý nhất. Bạn lưu ý tránh phạm sai lầm khi chọn nước ấm để rửa mặt và kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da để tăng cường hiệu quả và sớm có làn da khỏe đẹp nhé

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *