Các vấn đề với móng tay của chúng ta có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe tổng thể của chúng ta, nhưng không phải lúc nào cũng vậy! Móng tay bị bong tróc và gãy thường liên quan đến các yếu tố bên ngoài có thể dễ dàng chăm sóc. Tuy nhiên, nó có thể ít liên quan đến một số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả thiếu hụt vitamin.

Tùy thuộc vào tần suất tiếp xúc với nước, cách bạn ăn uống và độ tuổi của bạn, móng tay của bạn sẽ tái tạo trong 3 đến 6 tháng và móng chân của bạn trong 10 đến 18 tháng. Điều này có nghĩa là vấn đề với móng tay của bạn có thể do một tình huống đã xảy ra cách đây vài tháng. Tuy nhiên, móng tay bị bong tróc thường không phải do một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần phải lo lắng. Nguyên nhân phổ biến bao gồm các yếu tố bên ngoài như móng tay giả acrylic , sơn móng gel vĩnh viễn , rửa bát không đeo găng tay, tiếp xúc với nước trong thời gian dài, móng tay bị khô. Một số nguyên nhân bên trong ít phổ biến hơn nhưng quan trọng hơn khiến móng tay bị bong tróc là thiếu vitamin, các vấn đề về tuyến giáp, nhiễm nấm, các vấn đề về thận và phổi.

Trong phần còn lại của bài viết, chúng tôi thảo luận về các yếu tố có thể gây ra bong tróc móng tay và nói về những gì có thể được thực hiện với nó…

Tiếp xúc với nước trong thời gian dài hoặc khô móng

Bạn có nhận thấy rằng bàn tay của bạn bị nhăn khi bạn ở trong bồn tắm hoặc phòng tắm hơi trong một thời gian dài? Trên thực tế, một hiệu ứng tương tự cũng áp dụng cho móng tay của bạn. Quá nhiều độ ẩm hoặc tiếp xúc lâu với độ ẩm sẽ khiến móng bị phồng lên và mềm ra khi gặp nước. Khi điều này xảy ra, móng tay mềm của bạn có thể bị bong tróc, khiến chúng dễ bị tổn thương từ bên ngoài.

Ngược lại với độ ẩm dư thừa, móng tay khô là một nguyên nhân khác gây ra tình trạng bong tróc. Khi móng tay của bạn thiếu độ ẩm cần thiết, ngay cả một vết hằn nhỏ cũng có thể biến thành một đường nứt lớn hoặc bong tróc trên móng. Thường xuyên sử dụng sơn móng tay và axeton, thời tiết lạnh, chất tẩy rửa có chứa hóa chất mạnh và không uống đủ nước là những yếu tố phổ biến dẫn đến khô móng.

Nếu nguyên nhân khiến móng tay bị bong tróc là do độ ẩm quá cao, hãy để thời gian tắm hoặc vệ sinh ngắn, dùng nước ấm thay vì nước nóng và đeo găng tay khi rửa bát là những giải pháp đơn giản. Trong trường hợp móng bị bong tróc do khô, điều quan trọng là không sơn móng vài ngày trong tuần, để móng phục hồi, sử dụng kem dưỡng ẩm, kem dưỡng hoặc dầu tự nhiên và uống nhiều nước.

” alt=”nguyen-nhan-bong-troc-mong-tay” width=”600″ height=”400″ data-src=”https://web.archive.org/web/20220527195217/https://dakhoedadep.com/wp-content/uploads/nguyen-nhan-bong-troc-mong-tay.jpg” />

Sử dụng móng tay giả acrylic hoặc sơn móng tay gel vĩnh viễn

Móng tay giả acrylic lần đầu tiên được phát triển bởi một nha sĩ vào những năm 1930 để giúp những phụ nữ hay cắn móng tay bỏ thói quen này. Ngày nay, những chiếc móng tay giả này, đã trở thành một thiết bị quan trọng của ngành thẩm mỹ, có vẻ ngoài rất thẩm mỹ và có thể nói về một số tật.

Móng acrylic và sơn móng gel vĩnh viễn được bảo dưỡng bằng cách làm khô với sự trợ giúp của đèn phát tia UV hoặc bóng đèn LED sau khi sơn. Vì vậy, mục đích sử dụng lâu dài hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài này có thể gây mòn trong quá trình loại bỏ, ngoài ra còn làm khô móng của bạn. Do đó, nếu bạn là một phụ nữ đã có móng tay nhạy cảm, những ứng dụng như vậy có thể không phải là ý kiến ​​hay cho bạn. Đối với móng giả bôi keo cũng vậy.

Thói quen làm hỏng móng tay

Móng tay của chúng ta có cấu tạo nhiều lớp cứng bao gồm một loại protein gọi là keratin, và chúng bảo vệ các đầu ngón tay nhạy cảm bằng cách đóng chúng lại như một hàng rào. Mặc dù có cấu trúc cứng như vậy nhưng chúng có thể dễ dàng bị ăn mòn, bong tróc hoặc nứt vỡ do một số thói quen xấu. Các yếu tố như sử dụng móng tay cho các mục đích khác nhau như coi chúng như một công cụ, cắn móng tay hoặc mở cốc có thể dẫn đến việc bắt đầu bong tróc.

Ngoài ra, các sản phẩm tẩy rửa mạnh hoặc mỹ phẩm có chứa hóa chất có thể là thủ phạm chính khiến móng tay bị bong tróc. Đặc biệt nếu bạn có móng tay nhạy cảm, bạn nên chọn các sản phẩm có công thức dịu nhẹ hơn hoặc các sản phẩm được dán nhãn không gây dị ứng vì chúng chứa các thành phần tự nhiên.

Thiếu hụt vitamin

Giống như tất cả các cơ quan khác trong cơ thể, móng tay của chúng ta cần một số vitamin và khoáng chất để luôn khỏe mạnh. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây bong tróc móng tay. Tuy nhiên, danh sách này không chỉ giới hạn ở sắt. Sự thiếu hụt vitamin B như canxi , vitamin D và biotin có thể gây ra nhiều vấn đề, bao gồm bong tróc và nứt móng.

Nếu nguồn gốc của bong tróc trên móng tay của bạn là thiếu vitamin, thì nó rất dễ điều trị. Trước hết, hãy đến cơ sở y tế gần bạn và làm xét nghiệm máu. Theo kết quả, bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng một số loại thuốc bổ sung vitamin và khuyên bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin liên quan.

Tình trạng y tế liên quan đến móng tay bị bong tróc

Lý do khiến móng tay bị bong tróc đôi khi là các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác nhau. Suy giáp , là hoạt động kém của tuyến giáp , bệnh phổi và bệnh thận có thể gây bong tróc móng tay. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bất kỳ bệnh nào kể trên, bạn có khả năng gặp phải các triệu chứng khó chịu khác ngoài móng tay bị bong tróc.

Một cách đơn giản để nhận biết móng tay bị bong tróc là do bệnh lý có từ trước hay do yếu tố môi trường là quan sát móng tay, móng chân. Nếu móng tay bị bong tróc nhưng móng chân không bị bong tróc (hoặc ngược lại), có thể nghĩ rằng nguồn gốc của vấn đề có thể là các yếu tố bên ngoài. Tuy nhiên, nếu có hiện tượng bong tróc ở cả ngón tay và móng chân, có thể nghi ngờ mắc bệnh tiềm ẩn hoặc thiếu vitamin.

Cuối cùng, một tình trạng khác có thể đóng vai trò làm móng bị bong tróc là nhiễm nấm. Nấm móng tay, được gọi là nấm móng , có thể gây ra một số vấn đề về móng tay khác nhau, bao gồm cả bong tróc. Tuy nhiên, khi bị nấm móng, bạn có thể thấy các tác dụng khó chịu là móng dày lên, ố vàng hoặc chuyển sang màu nâu hơn là bong tróc.

Điều gì là tốt cho việc lột móng tay?

Một số mẹo sau đây có thể giúp hoặc ngăn ngừa móng tay bị bong tróc.